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身体衰老的重要标志之一就是「筋缩」,快来做这个拉筋延寿...
2022年9月5日
小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现...
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2023年11月16日
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大寒时节学套经络操,八个动作让你从头暖到脚!
2019年1月21日
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